+7 (812) 320-09-54







Практика зимних горных переходов

25.12.2016


В практике зимних горных переходов имеет большое значение глиссаж, или боковое скольжение на лыжах. Боковое скольжение представляет собой сочетание диагонального спуска со скольжением лыж по линии падения воды. Величина скольжения зависит от постановки лыж на ребра и регулируется работой коленей лыжника (к склону и от склона). Лыжи при этом, держатся вплотную друг к другу. На крутых, сильно залесенных склонах, а также на склонах с очень глубоким снегом бывает целесообразно иногда пользоваться поворотом «телемарк», но вследствие его малой устойчивости он применяется редко. На проваливающемся насте применение поворотов очень затруднительно. При изучении техники поворотов занятия нужно начинать на склоне с уплотненным снегом, а затем переходить на снег рыхлый. Повороты должны быть отработаны и проверены не только на раскатанных горках, но главным образом на целом снегу, глубоком и тяжелом, а также на насте (особенно проваливающемся) и с рюкзаком.


Обычная болезнь многих (не только начинающих) горно-лыжников: они умеют показать «технику на грани фантастики» на раскатанных горках, но совершенно теряются на глубоком свежем снегу или на корке. Ваш ребенок интересуется компьютерами и всем, что с ними связано? Запишите его на кружок программирования.


Метеорологические условия и пересеченность местности будут или облегчать движение туриста-лыжника или затруднять его. В зависимости от этих условий надо применять тот или иной стиль хода и менять темп движения. При хорошем скольжении можно применять одновременный (с одновременной работой рук и ног) одношажный ход. Одновременный бесшажный может применяться туристами с грузом только на спусках с горы. При ухудшении скольжения нужно переходить на двух- и трехшажный. Наиболее выгодным и наиболее применимым в путешествии является ход попеременный (с попеременной работой рук и ног) с длинным скользящим шагом. Для лучшего и правильного усвоения этого хода полезно при тренировках ходить без палок — корпус и ноги лыжника невольно получают тогда правильное положение.


Отлогие подъемы в гору можно совершать при помощи того же попеременного хода, а при увеличении крутизны подъема нужно менять и технику подъема. Крутые склоны преодолеваются зигзагами, а на очень крутых (круче 35%) применяется подъем «лесенкой». В некоторых случаях приходится подъем «лесенкой» комбинировать с подъемом зигзагом. Подъем «елочкой» вследствие его большой утомительности рекомендуется применять только на коротких участках. Вообще же желательно его избегать.






 Туры из Санкт-Петербурга в Италию, Испанию, Чехию, Грецию, Тайланд, Египет, на Кипр, в Тунис, ОАЭ, во Францию, в Финляндию-Швецию, Норвегию, Данию, Австрию, Болгарию, Германию, Эстонию, Черногорию, Хорватию.  
 
Акция!!!  Дарим подарочные сертификаты Л"Этуаль или Буквоед при подаче заявки на тур через сайт!  Подробнее


 
 Подбирайте  туры в Египет,  Хургаду и Шарм Эль Шейх из Петербурга, отели 4 - 5*, Все включено! Подробнее
 
Выгодные цены на экскурсионные туры
в Италию - Подробнее


 

 

 

Италия
от 17433 руб.

Чехия 
от  9391 руб.

Греция  

 


 

Морские Круизы
от 2348 руб.

 


Кипр 




 

  
Испания



 



 


Финляндия - Швеция
от 3447 руб.


Тунис




 




 


 

О нас 

Реализуем  экскурсионные туры в Австрию, в Германию,  в Грецию, в Данию, в Италию, в Испанию, в Норвегию, в Чехию, в Финляндию-Швецию, в  Финляндию, во Францию, в Эстонию и другие страны  из Петербурга

Продаем горящие путевки и туры из Санкт-Петербурга  в Болгарию, в Грецию,  в Доминикану, в Египет, в Италию, в Испанию, на о-в Майорка и о-в Тенерифе, на Кипр, в Объединенные Арабские Эмираты, в Тунис, в Тайланд, в Чехию, в Черногорию, в Хорватию, в Финляндию-Швецию, туры на пароме Pr.Anastasia из Санкт-Петербурга

Сотрудничаем с крупнейшими туроператорами в Санкт-Петербурге и предлагаем  туры  в Болгарию, в Грецию, в Доминикану, в Египет, в Италию, в Испанию, на Кипр, Кубу, в Объединенные Арабские Эмираты, в Тайланд, в Тунис, в Черногорию, в Чехию,  в Хорватию из СПб,

Организуем индивидуальные туры  в большинство  стран  Европы , а  также  в Доминикану, Индонезию, Китай, на Кубу, Мальдивские острова, в Малайзию, Южную Америку, 

Бронируем отели по всему миру через  глобальные системы  ведущих европейских и американских  туроператоров по туроператорским тарифам, 

Бронируем авиабилеты,

Предлагаем речные и морские круизы, 

- Подбираем туры в соответствии с запросами и пожеланиями наших заказчиков, просто отправьте нам Ваш запрос по E-mail: agent@explorer-tour.ru 


- Туристическое Агентство "Искатель" основано в 2003 году. Опыт работы ведущих сотрудников в сфере туризма от 14-ти до 23-х лет.

 

 

 

ООО "Туристическое Агентство "Искатель"
Адрес: Санкт-Петербург, наб.реки Мойки, д.58, 4-й этаж, офис 408
Телефоны: +7 (812) 320-09-54, 703-55-23

INFINITY PROMO - ,
комплексное